posted September 30, 2014 by Monique Lund

//ph: mats grimseth//

Før sommeren så fikk jeg litt pepper for å ha veldig fokus på trening – og særlig når jeg klaget over at jeg ikke fikk trent av ulike grunner – og jeg kan på én måte forstå det. Vi leser jo om trening i øst og vest, plutselig har “alle” blitt fitnessutøvere og skal stille i bikini fitness, Norway open og jeg vet ikke hva. Vi får konstante påminnelser om hva vi bør spise, eller allerhelst ikke spise, og med det fokuset er det ikke rart at samvittigshetsklumpen i magen får lov til å vokse og utvikle seg. Vi skal helst se sånn eller sånn ut, og ikke være for tykk eller for tynn. Midt oppi dette hysteriet, skal vi også leve.

Og det er her jeg føler for å ta mitt “ansvar”. Jeg føler for å fremme den sunne fornuft, som jeg har snakket så varmt om helt siden bloggens opprinnelse – som jeg håper jeg klarer å få frem her gjennom bloggen. Jeg har ikke anstrengt forhold til trening, ei heller ikke til kropp, og når jeg sier jeg har dårlig samvittighet for å ikke trene, så kommer det fra “et godt sted”. Altså – at jeg savner å bevege meg, utfordre kroppen og trene for å bli gammel. Ikke for å bli ung. For det er her det vesentlige kommer – hvordan man behandler kroppen. Vi får bare en sjanse og vi bør stelle pent med den. Gi den beste næringen og trene den med jevne mellomrom. Og gi psyken vår den gode effekten bevegelse og trening faktisk har. Gå en tur i heia, ta deg en løpetur, eller dra på sykkeltur med poden – ikke sant det føles utrolig godt?

Men det essensielle her er harmoni. Gjør det for deg selv. For din egen kropp. Og gjør det på din måte. Jeg vet jeg ikke trenger å trene som en gal på treningssenteret, eller legge opp til et kosthold som gir maksimal utnyttelse i forhold til kroppsfett. Trening er for meg likestilt med velvære (ja, jeg synes jo ikke intervall økter på tredemøllen kan sammenliknes med spa altså, men det handler om det samme – å ta vare på kroppen). Blir det et treningsopphold, så vet jeg det er for en grunn – skade, sykdom, prioritering av familie osv. Igjen, det handler like mye om fysisk som psykisk velvære – og det kommer heller ingenting godt ut av å banke seg selv opp med dårlig samvittighet.

Hva jeg prøver å si her, er: tren fordi du har lyst. Fordi kroppen fortjener det. Fordi du fortjener det. Og tren for å bli gammel, ikke for å bli ung!

Les kommentarer (14)

posted September 30, 2014 by Monique Lund

I dag kunne jeg trengt dem alle sammen – hva med deg?

// 

I could use them all today – what about you? 

Skriv en kommentar

posted September 28, 2014 by Monique Lund

I samarbeid med Morild Norway

Jeg er en frysepinne og med årene har jeg lært at det ikke er så fasjonabelt å fryse – så en av de tingene som stort sett ligger i vesken, på kontoret eller i bilen – er et skjerf, og aller helst i ull. Den siste måneden har skjerfene fra Morild flyttet inn og jeg er helfrelst! Dette sikksakkskjerfet i blått og grått er så fint, og i herlig ull som kan brukes hele året.

Så skal jeg innrømme at jeg er litt ekstra stolt av disse skjerfene – for de flinke jentene som står bak merket er nemlig fra Kristiansand! Det varmer et  sørlandshjerte og det er så utrolig gøy å se hvordan de tar Norge med storm. Vi bor i et land som er kaldt og mørkt store deler av året, og jeg elsker hvordan de har klart å lage ullplagg som er både fasjonable og funksjonelle.

Og sånn i tilfelle du skulle lure på hva som er så utrolig spesielt og genialt med disse skjerfene – ta en titt på bildet under. Alle plaggene til Morild har refleks vevet inn i tekstilet, noe som gjør at du aldri glemmer refleksen i mørket. Se da – det er jo nesten som magi!

Les kommentarer (8)

posted September 27, 2014 by Monique Lund

 

At jeg elsker fletter er ingen hemmelighet, men hvor flink jeg er til å flette håret i hverdagen, skal jeg ikke skryte av. Men her om dagen skjedde det, delte håret inn i mange deler og flettet ivei. Festet dem litt her og litt der og litt overalt, og ser vi bort ifra den ene hårpin’en som har løsnet, så ble det jo riktig så fint – eller hur?

//

I love braids, and that’s not a secret. But I’m not that good at practice what I preach, so I decided to do something about that the other day. I made several parts, braided it and fastened it randomly. Besides the one pin that loosened, I think the result was pretty nice – don’t you think? 

Les kommentarer (2)

posted September 26, 2014 by Monique Lund

Jeg har sverget til Redken All Soft i alle år, og da er det utrolig gøy å finne nye produkter som man blir enda mer fornøyd med! Luxury -serien fra Kevin Murphy er kjempegod og jeg lurer på om ikke håret satte pris på litt forandringer også, for mitt ellers så krusete hår har plutselig blitt litt glattere og mer glansfult.

Og speaking of favoritt produkter – de heldige vinnerene av Elizabeth Arden konkurransen er trukket! Carina, Julie og Tone – dere får alle sammen et kit hjem til dere – you’ve got mail!

//

I’ve been using Redken All Soft for several years, and I love the fact that I’ve found a new favorite product! The Luxury line from Kevin Murphy is so good, and I think my hair appreciated the change as well. My rather frizzy hair sure feels a lot more smooth and shiny now. 

Oh, and by the way – the winners of the Elizabeth Arden giveaway are Carina, Julie and Tone – you know who you are – you’ve got mail!

Les kommentar (1)

posted September 25, 2014 by Monique Lund

Affiliate links

// heels – prada, jacket – sheinside, bag – hm, trouser – mango, sunnies – warehouse//

Ja, nå lurer jeg snart på om jeg skal bytte ut denne skrotten – for jammen har jeg ikke klart å bli syk – igjen! Så jeg byr på et antrekksbilde fra forrige uke. Er helt forelsket i denne buksa, eneste minus (og det er igrunnen et ganske stort et) er at den er litt tynn i stoffet, så jeg tør ikke gå med noe annet enn lange gensere over den.

I dag har jeg fått så utrolig mange gøyale henvendelser, så selv om jeg ligger her i sengen, blir det litt jobbing allikevel. Aldri helt fri – men du så gøy det er også da!

//

Okey, so anyone up for a sh***y immune system? I’ve become sick – again – and I can1t believe it! So I hope it’s ok with an outfit from last week – love this trouser so much, except (and that’s a big downer) that it’s a bit see-through, so I only wear it with over-sized and long sweaters. 

I’ve gotten so many fun mails today, so even though I’m sick, I still manage to work from bed. Never a day off – but oh how fun it is!

Les kommentar (1)

posted September 25, 2014 by Monique Lund

Det er vel snart på tide å innse at man igrunnen aldri blir ferdig med et hus. Eller er det bare jeg som aldri blir helt hundre prosent fornøyd? Føler det alltid er en krok som mangler litt, eller en vegg som kunne blitt dekorert litt annerledes. Men så skal jeg jo ikke legge skjul på at det er utrolig gøy også da! Akkurat nå ser vi litt på nattbordløsning og belysning på soverommet. Skal det være et frittstående nattbord? Nattbord integrert i en sengegavl? En krakk som nattbord? Eller bare en enkel kasse montert på veggen? De små detaljer…

//

I think it’s time for me to realize that you can never be one hundred percent finished with a house? Or is it just me? I always feel like there’s something missing in one corner or a wall that could be decorated differently. But I have to admit it’s a lot of fun as well! Right now, we are looking for a solution for a bedside table. Should it be a little table, or should it be integrated in the headboard? Or perhaps just a box fixed to the wall? Those little details…

 

Les kommentarer (14)

posted September 24, 2014 by Monique Lund

Affiliate links

// trouser, knit and shoes – hm, coat – mango, bag – chloé//

Det går en finfin grense mellom å matche klær, og matchy-match. Noen ganger funker det, andre ganger ser det bare ut som om man har prøvd altfor hardt. Å style et antrekk ton-i-ton er en slik greie – det er fort gjort å havne i en kategori der det rett og slett ikke ser bra ut. Mitt tips er derfor å holde det så enkelt som mulig, la det være i detaljene – som for eksempel ulike tekstiler. 

//

There is a fine line between matching and matchy.match. Sometimes it works, other times it just looks like you’re trying too hard. Styling an outfit in the same color is one of those where it’s very easy to go wrong. My tip is therefore to keep it simple – let the details speak – i.e like the different textures in this collage. 

Les kommentarer (4)